איך לטפל בנזלת, ליחה ושיעול אצל תינוקות, פעוטות וילדים קטנים?

מאת: יעל בובליצקי, יועצת לאורח חיים בריא ותזונה טבעית

 

לקראת בוא הסתיו, מצאתי לנכון להביא לכם מספר טיפים כיצד ניתן בדרכים

טבעיות להקל ולטפל בסימפטומים של ליחה, נזלת, ושיעול אצל הקטנטנים.

 

א. תזונה נכונה:בזמן ליחה, כדאי להימנע ממאכלים אשר מעודדים היווצרות של

ליחה. מאכלים אלו כוללים בתוכם: מוצרים המכילים בוטנים (למשל במבה או

חמאת בוטנים), פירות כמו: בננות, תפוזים, מלונים ומוצרי חלב (לא כולל חלב

אם). לגבי תמ"ל- אפשר תחילה להשאיר, אך אם רואים שהליחה לא עוברת,

אפשר לעבור לימים ספורים בלבד לתחליף חלב צמחי עד אשר הליחה תעבור.

מוצרים מעובדים בעיקר כאלה המכילים סוכרים רבים, שומן ושומנים כמו טרנס

ורווי, קמח לבן.

 

ב. טיפול באמצעות תזונה מסלקת ליחה, מונעת נזלת ושיעול:אגס ידוע כמרפא ליחה ושיעול, אפשר לבשל אגס במים רותחים , לסנן ולתת את מי האגסים לתינוק. באותה מידה אפשר לתת רסק אגסים טבעי, או גרבר אגסים לקטנים יותר).על מנת לטפל בנזלת, ניתן לחזור על פעולות אלו עם תפוחים חמצמצים (קליפה ירוקה).לתינוק מעל 4 חודשים אפשר לתת גזר/בטטה מבושלים, ומעל גיל חצי שנה (או יותר נכון לאחר סיום שלב הטעימות) אפשר לתת דייסת קוואקר על בסיס מים (מכייח). 

 

ג. שימוש בצמחים/תוספי תזונה:לפעוטות וילדים מעל גיל שנה אפשר לתת סירופ שנקרא סמבוק-כל או סירופ שנקרא הרבליס. שניהם מכילים צמחים העוזרים לסילוק ליחה, טיפול בשיעול (גם שיעול יבש) ולייבוש נזלת. לילדים קטנים אפשר לתת גם תוסף ויטמין C (מותאם לילדים מבחינת הכמויות) אשר מסייע בקיצור משך המחלה וחיזוק מערכת החיסון. לפעוטות ולילדים אפשר להכין בבית חליטת קמומיל + סמבוק שחור + קורנית (הכוונה לצמחים יבשים שקונים בחנות טבע, לא תיונים של סופר). לחיזוק מערכת החיסון אפשר לתת טינקטורה של צמח אסטרגלוס (10 טיפות בחצי כוס מים/מיץ). מתן פרוביוטיקה לתינוקות וילדים.

 

ד. אמצעי עזר נוספים:הגבהת ראש התינוק על מנת שהליחה לא תחלחל לאוזנים ובמורד הגרון ותגרום לשיעול.הימנעו מלתת לתינוק שתיה בשכיבה.אפשר להשתמש במכשיר אדים (רצוי קרים) ולהוסיף 2 טיפות של שמן אתרי רוונסרה/אקליפטוס לימוני. אפשר גם לעשות אינהלציה של מים מזוקקים.מעל גיל שנה אפשר לעשות אמבטיה חמה עם 3-4 טיפות של שמן אתרי אקליפטוס לימוני, כמו כן ניתן למרוח מעט שמן זית מחומם קלות על היד בתוספת 2 טיפות מאותם שמנים אתרים ולמרוח בסיבובים באיזור בית החזה והריאות של הפעוט/ילד. לייבוש הנזלת מומלץ להשתמש בספרי מי מלח לאף כמה פעמים ביום (מצוין על התרסיס).מי שמניקה, יכולה לטפטף 2 טיפות חלב אם לנחיריים של התינוק – מייבש נזלת.

 

ה. קצת תרופות סבתא:

• אפשר לחצות בצל לשניים ולהניחו ליד ראש התינוק במיטה.• הרתחת זרעי פשטן ומתן 1-2 כפיות לתינוק/פעוט/ילד (מהמים המורתחים).• חיתכו בצל לחתיכות קטנות, פזרו מעל דבש והשרו ללילה שלם. בבוקר זירקו את הבצל ותנו לתינוק (מעל גיל שנה) בתור סירופ כל מספר שעות. • ניתן לבשל תפוח אדמה ולאחר צינון, לחתוך לפרוסות ולהניח על אזור בית החזה, לעטוף בבד, ולהשאיר למשך 5-10 דקות. • לנזלת – בילדים מעל גיל 3 אפשר למרוח טיפה משחת שיניים מתחת לנחיריים.• לילדים - מרתיחים מים עם חצי כוס ערק ונותנים להם לשאוף את האדים. 

 

באהבה,

יעל בובליצקי, יועצת לאורח חיים בריא ותזונה טבעית – טבע נכון

יועצת באמא'לה שאלות

https://www.facebook.com/my.tevanachon?fref=ts

http://www.tevanachon.co.il/

 

052-2299255

הוד השרון

אורית רובין בן-חיים

פסיכולוגית התפתחותית מומחית

  • Facebook Clean Grey